DIA 82 – Prompt (Sintomas de doenças mentais), parte II #100diasdeprodutividade #prompt #psicologia

Olá, como vão todos? Hoje temos a continuação sobre sintomas de doenças mentais.

Ficar sobrecarregado em multidões

É comum em doenças mentais mais intensas. Estar perto de pessoas, principalmente no começo, pode ser estressante. A pessoa pensa que seu atacante pode estar no meio dessa multidão, com a sensação de perseguição continua. Todas aquelas vozes e movimentos rápidos o faz sentir desesperado e angustia, sem saber de onde o próximo ataque pode vir.

Sentir dores agudas nas costas/pescoço/ombros

Devido à hipervigilância e alta ansiedade constante, o corpo dessa pessoa começa a lutar contra os sintomas, causando dificuldade respiratória e outros efeitos. A pessoa pode não estar em perigo, mas é assim que o corpo reage quando ficamos eternamente em estado de alerta.

Sempre estar em movimento

Se uma pessoa traumatizada parecer estar sempre entediada a verdade é que ela sente que precisa fazer algo, tudo para fugir do silêncio e de pensar no que aconteceu. Seja ler um livro, estudar ou produzir alguma art, o importante é manter as lembranças longe, porque, quando ela parar, o pesadelo voltará.

Pensar em histórias antes de dormir ou ter insonia.

Este é um sintoma de alta ansiedade, porque você está tentando se acalmar e deixar o mundo mais seguro, onde as pessoas estão cuidando de você e cuidando de você e onde os problemas não podem te alcançar.

Períodos de batimento cardíaco acelerado

A pessoa não tem controle sobre isso. São momentos rotineiros e de repente sua respiração acelera. Você está em estado de alerta, como se estivesse esperando alguma coisa acontecer, algo muito ruim que vai te fazer reviver seu trauma mais uma vez. Nada acontece, mas ainda assim, você revive esse momento que você preferia deixar enterrado.

Respostas corporais exageradas

Pessoas traumatizadas são facilmente assustáveis. Sabe aquelas pessoas que vivem pulando e se assustam com pouco? Esse é um sinal. Cair de cadeiras sem motivo, ter panico de apresentações em público ou chorar com facilidade quando em situações sociais, também são.

Assistir ou escutar músicas tristes/Tv/filmes/series

Seriam formas de lidas com a tristeza, porém tenho a impressão que a razão real para isso é porque gostamos de nos torturar.

FONTE

https://br.pinterest.com/pin/657666351809880447/

 

2 comentários em “DIA 82 – Prompt (Sintomas de doenças mentais), parte II #100diasdeprodutividade #prompt #psicologia

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